Com a chegada da estação mais quente do ano, temos também que redobrar os cuidados com nossa pele, antes de mais nada ingerir muita água(no mínimo 2 litros por dia); hidratar e fotoproteger com produto indicado ao seu tipo de pele e que deve ser indicado por um profissional da área.
Fazer limpeza de pele com regularidade também é uma dica para quem quer ter aparência saudável.
Para o corpo devemos ter a mesma preocupação, uma boa pedida são as exfoliações (gommage) seguidas de hidratação para prevenir manchas e conservar o bronzeado por mais tempo.
Lembre-se que o sol deve ser evitado em excesso, mas se bem dosado pode ser um aliado que além de deixar a pele dourada traz sensação de bem estar e alegria por estimular a produção de serotonina.
Por Fátima Vasconcelos
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